“大姨妈”一来，就容易拉肚子？提醒：无非是五个因素惹的祸

后台收到一封来自“琴琴”的求助信。

“我叫琴琴，今年23岁了，有一个问题困扰了我好久，就是我每次只要来大姨妈，就会拉肚子。问了我闺蜜，但是她说她每次来姨妈没有什么特殊的感觉。所以我想问问，我这种情况正常吗？有什么办法可以解决啊？”

淼淼的这个情况，其实在生活中并不少见，在医学说我们有一个专业名词形容这个词“经行腹泻”，可随经期结束而得到缓解。

那为什么会出现经行腹泻的情况呢？今天就给大家来分析分析。

一来月经就拉肚子，是怎么回事？

通常情况下，来月经并不会导致腹泻，如果出现这种情况，考虑受这些因素影响：

1. 经期受寒

经期本身就要注意腹部保暖，但有的女性爱漂亮，很喜欢穿那些露肚脐的衣服，或者长时间待在空调房里，而这些行为很容易导致腹部受寒，出现经期拉肚子的情况。

2. 饮食不当

有的女性在经期也是一点不忌口，频繁吃一些冰淇淋、冰奶茶等生冷寒凉食物，这样也很容易刺激肠胃，最终导致经期腹泻。

3、妇科疾病

比如盆腔炎，在经期时，子宫会因为充血而更加贴近直肠，并对其产生压迫，从而刺激其收缩，最终出现拉肚子的情况。

4、激素失衡

经期，女性体内的雌激素、前列腺素水平都会一定程度升高，不仅会刺激子宫收缩、子宫内膜脱落，还会刺激大肠蠕动，加快肠运动，从而出现想拉肚子的情况。

5、气血不足

经期因为子宫内膜的脱落出血，便会影响到气血，而气血不足又会进一步影响到胃肠功能，继而出现拉肚子的情况。

可见，导致经期拉肚子的原因有很多，具体什么原因引起的需进一步诊断才能确定。

如何改善月经期腹泻的情况？

想要解决经期拉肚子的问题，自然得先找出具体的原因，这样才能针对性处理。以下是不同因素引发的经行腹泻的解决方法：

1、如果是因为受寒引起的，那就要加强保暖工作，多喝热水，少穿露脐装，适当泡脚，这些都有助于温暖肠胃，预防因受寒引起腹泻。同时，少吃生冷、寒凉的食物。

2、如果是气血不足引起的，平时可以适当吃一些红枣、桂圆、红糖等具有补气血作用的温补性食物。

3、如果是因为疾病引起的，则要积极治疗原始疾病，那经期腹泻的情况自然也就得到解决。

需要注意的是，如果经期腹泻的情况比较严重，已经明显影响到你的日常工作和生活，那建议最好是及时去医院，进行专业的诊治。

女人来“大姨妈”，还会出现哪些“怪事”？

女性在来月经期间，除了容易拉肚子外，往往还有一些其它的特殊变化，比如容易生气、烦躁，这主要是因为经期前后，体内激素水平波动较大，影响到情绪的波动，临床上将这种情况称之为激素与经前期综合征。

此外，女性在经期前，还经常会有乳房胀痛的情况，这主要是因为雌激素刺激乳腺组织，导致增生引起的，一般经期来后这种情况就会消失。但是如果痛感十分剧烈，很难忍受，尤其是有些硬块的肿胀，有可能是乳腺增生，需及时调理。

还有一些女性，在经期前会明显感到“

总结：女性经期是比较敏感的，会产生一些特殊的变化，所以此时要做好一些生活上的小细节，比如多休息、多喝水、做好保暖工作等，才能安然度过经期。

参考资料：

[1]《一来“大姨妈”就拉肚子，别不当回事！》.知乎.生理期小贴士.2019-08-12

[2]《每逢“大姨妈”就会拉肚子？这需引起警惕！》.知乎.静医生备孕.2019-08-15

[2]《“大姨妈”月经期前后乳房疼痛是怎么回事？》.知乎.医学博士患友裙主.2022-02-18

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