留心身体变化，发现糖尿病4个“苗头”，及时揪出糖尿病！

广州29岁的林小姐因为一杯奶茶，患上了糖尿病，并导致多脏器衰竭，险些死在手术台上。

近日，林小姐突然出现了口干、腹痛等症状，然后去医院进行检查，经过医生的诊断林小姐出现了多脏器官衰竭，确诊爆发型糖尿病。

之后医生通过林小姐的讲述了解到，林小姐在这之前很喜欢喝奶茶，平时也挺喜欢喝甜味的饮料，而爆发糖尿病的罪魁祸首便是这些奶茶。

对此很多人表示不解，明明都是很喜欢和奶茶的人，为何有些人喝了没事，有些人却会爆发糖尿病呢？难道是加的糖太多了？

那么，林小姐是因为吃太多的糖才得了糖尿病的吗？

一、“糖”是糖尿病元凶？其实是缺了这种物质

其实，糖并不是导致糖尿病的元凶，缺乏胰岛素才是导致糖尿病发生的主要原因。

我们知道糖尿病在临床上有很多分型，其中较为常见的便是1型糖尿病和2型糖尿病，前者是由于分泌胰岛素异常导致，后者是由于骨骼肌、脂肪组织以及肝脏对胰岛素没有那么敏感，或者是反映下降导致正常范围内的胰岛素没有办法发生正常的效应，发生胰岛素抵抗。

三、这4点是糖尿病“苗头”，及时抓住

相对于高血压等等心血管疾病来说，糖尿病的症状相对比较难发现，或者说没有太大的特异性，那么我们如何才能及时的抓住糖尿病进行治疗呢？

临床上我们讲，

四、糖尿病并发症多，治疗要靠“3条腿”

糖尿病的并发症很多，几乎可以说从眼睛到脚，那么我们如何来治疗糖尿病呢？

医学上，对治疗糖尿病有一个标准，部分医生把之称为“3条腿”。

五、饮食控制很关键，这3种食物建议别碰

相对于运动和药物来说，大部分糖尿病患者做的都不错，但是饮食却一直是很多人的痛。对于控制糖尿病来说，饮食控制是至关重要的一环，而这3种食物建议糖尿病患者碰都别碰。

1、碳酸饮料

很多人都爱碳酸饮料，但是糖尿病患者不能碰。首先碳酸饮料的热量很高，糖分也高，又没有很多营养。长期喝碳酸饮料，很容易出现营养不良，而且脂肪也容易堆积，导致肥胖，这样就会增加患上糖尿病的风险。所以碳酸饮料不建议喝。

2、奶茶

年轻人钟爱奶茶，但是糖尿病患者绝对禁止饮用奶茶。因为奶茶里面全都是加工了的物质，我们人体所需要的维生素、矿物质、蛋白质完全没有。

3、油炸淀粉类食物

油炸淀粉类食物美味便利，深受大家的欢迎，但是因为这类食物升糖指数还有能量都非常高，所以糖尿病患者最好是不要吃，就算不是糖尿病的患者，因为这类食物能量和油都非常高，为了自己的健康，还是少吃为好。

糖尿病的发生影响我们的身体健康和生活质量，所以在生活中糖尿病患者一定要引起重视，预防糖尿病并发症的发生，按照医生的要求，严格控糖，使得血糖控制在平均值。

参考链接：

[1]《【慢病防控】腹型肥胖人群患糖尿病风险特别高》.惠州市中心人民医院.2020-09-11

[2]《什么样的人容易得糖尿病？》.健康中国.2021-11-22

[3]《温馨提醒｜得了糖尿病，这4类食物最好别碰》.糖尿病之友.2021-09-26

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