每天什么时间过夫妻生活更好？切忌，这5个时间点“恩爱”很伤身

早上打开私信，看到一位男士的留言：

“我发现早晨的时候，小弟弟军姿站得最好，所以我也挺有欲望的，但老婆总是不配合，说早上办事太伤身，有这道理么？？”

夫妻床弟之事本是美妙又带有激情的事，拥有和谐的生活对夫妻双方都有益处，然而也有不少夫妻在这件事情上存在不同的认知，最大争议的就是应该在早上还是晚上。

一、早上“站姿好”，是正常生理现象

正常男性会在清晨时分有“站姿好”的表现，也就是所谓的陈伯。通常只要男性健康，身体无大碍，就会有这一反应，因此也有人将它作为判断男性身体是否健康、性功能是否正常的指标。

为什么男性早晨会陈伯呢？因为男性在早上性激素分泌最为旺盛，身体会不由自主的出现这一生理现象。不过这能否反应男性的性能力？专家可不敢为此“打包票”，因为男性身体疲惫、患病等原因都会影响陈伯的程度，单纯靠它来判断性能力的强弱，的确有失偏颇。

二、行事到底选早上还是晚上？

《美国性调查报告》指出，男性与女性的生理节奏存在周期的变化，欲望也存在节律性。一天中的清晨、中午以及晚上19:00~21:00这三个黄金时间段，是男女双方最为合拍的阶段，尤其是晚间七点至九点。医学家们认为，这是人体内激素周期变化的结果。

专家在《报告》中明确指出，如果夫妻双方想要获得极为和谐的X生活，那么选择一个合适的时间是非常重要的，那究竟是早上好还是晚上好呢？其实它们各有好处，应根据自身情况做选择。

早上党：

有一部分人认为清晨六点左右是最佳时间。经过一夜充分的休息后，夫妻双方的体力都得到了很好的恢复，可以保证较好的体力和精力，此时类似于晨练，能让二人变得更加清醒，有利于更好地投入接下来的工作和生活。

而从生理学的角度来说，早晨体内肾上腺荷尔蒙激素的浓度达到顶峰，意味着的确比较适合。

晚上党：

晚上多指晚上22点左右，赞成晚上的人普遍认为这个时间点与其他时间相比会比较安静，而且是即将入眠的时间点。在消耗大量的体力与精力后，可以立即进入睡眠状态，不管男性还是女性都可以得到较为充分的休息，从而让第二天依旧保持充沛的精力。

三、切记这些时间不要办事

虽然说夫妻生活是私密的事情，时间地点都可以自己做选择，但是小编也要负责任的告诉大家，有五个时间段不适合办事。

·心情不好时不要办事：夫妻双方若情绪不佳而勉强进行，很容易产生反效果，造成性冷淡或感情破裂。

·经期不要办事：女性经期进行X生活极易造成感染并导致妇科疾病。

·酒后不要办事：尤其是男性，酒后容易早泄或功能障碍，无疑让X生活质量大打折扣。

·患病不要办事：带病勉强X生活对自己不利，甚至会危害到另一半的健康。

·疲劳不要办事：疲劳状态下，双方都难以达到和谐。

实际上，夫妻双方的X生活时间并没有硬性规定，只要双方都认可、喜爱，不影响生活工作，无论是早上还是晚上都可以，也就是应了那句老话：适合自己的才是最好的。

参考资料：

1.《黄金时间：下午两点到四点最强》，江西文明网，2011-01-12

2.《生活选在什么时间最好》，人人健康期刊

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