靠一条皮筋轻松减肥？让人窒息的减肥玄学

减肥苦减肥泪，减肥让人掉眼泪。由于减肥真的很辛苦，不少减肥玄学盛行至今。前些日子，小编上网溜达，在某知名社交平台看到好多人pick的减肥玄学，那就是皮筋减肥法。

这种减肥法号称用皮筋勒住手指和耳朵的某些部位，躺着也能一周瘦5斤。作为现代人，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，自然欣然接受。不过，皮筋减肥法真的这么神奇吗？大家一起了解一下吧。

一度被热议皮筋减肥法，原理是啥？

有传言，皮筋减肥法一开始出现在日本某档综艺节目，妹子把皮筋绑在耳朵上10分钟，最终可达到瘦脸的效果。传入国内后出现了进阶版，将皮筋绑在手指或耳朵相应位置即可轻松瘦身。

其实，皮筋减肥法的原理说出来并不复杂。这种减肥方式号称通过皮筋勒住手指及耳朵的部分区域，刺激相应的穴位，从而达到减肥的效果。中医赋能减肥，感觉十分有道理。

那么，现实情况如何。

对于减肥，皮筋减肥法没有效果

若想减肥，皮筋减肥法确实爱莫能助。

第一，网上流传绑住手指及耳朵的部位，绝大部分不在常规十四经脉的范围。既然不在范围内，何谈刺激穴位一说。

第二，就算有穴位，简单地按压几乎不会有任何效果。在中医里，刺激穴位需要专业的按压手法或工具才能实现。

网上使用皮筋减肥法成功的人，很可能是同时配合控制饮食及运动，最终才有一定的效果。毕竟减肥是一件多因素影响的事情。理论上，单纯使用皮筋是减不了肥的。有网友调侃，把皮筋绑在嘴上真的能减肥，毕竟吃的东西变少了。

另外，除了减肥无效之外，皮筋减肥法还可能给使用者带来意想不到的危害。

皮筋减肥法可能导致这种危害

看起来，皮筋减肥法成本极低，买个皮筋绑一绑，躺着就能减下来。很多人抱着尝试一下的心态，反正不成功也废不了多少事。不过，皮筋减肥法可能带来意想不到的危害。

过紧地绑住手指和耳朵，容易影响血液循环。如果过紧地绑住手指和耳朵时间过长，可能造成不可逆性损伤。人类的肢体缺血时间过长，可能导致缺血性坏死，那大概只能截肢处理了。

之前，看到某些网友说要绑一个晚上，真是一身冷汗。虽然没那么容易导致缺血性坏死，但还是不建议过紧地绑住肢体。

最后，想减肥，靠皮筋减肥法并不可行。管住嘴迈开腿，依旧是减肥的王道。

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