腰部骨质增生能游泳吗_骨质增生,脊柱

腰部骨质增生患者可以游泳。

适量的游泳不会使脊柱负担过重，也不会因动作幅度过大而拉扯到局部韧带、肌肉等组织，从而诱发或者加重疼痛的症状。但是要注意水温适宜且时间不宜过长，以免着凉。

如果患者处于急性发作期，则不建议进行游泳运动。因为此时患者的症状比较严重，剧烈活动可能会导致病情进一步恶化。

对于存在腰部骨质增生的人群，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免受凉引起疼痛。

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