骨质增生侧趴睡好吗_骨质增生,脊柱,睡眠

骨质增生患者侧趴睡有较好。

侧趴睡时脊椎承受的压力较小，对局部关节有一定的保护作用，因此对于存在脊柱退行性病变的人群而言有一定好处。骨质增生患者在睡觉时要选择合适的枕头高度，以减少颈椎负担，促进睡眠质量。

骨质增生患者还应避免长时间保持同一姿势，以免加重病情。

骨质增生患者日常生活中应注意适当休息，还要注意保暖，以免受凉导致疼痛加剧。

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