有骨质增生能否吃钙片补钙_骨质增生,肿胀,牛奶,补钙

骨质增生患者可以适量食用含钙量较高的食物如牛奶等，但不宜过多摄入。

骨质增生与年龄增长、长期劳损等因素有关，可能导致局部血液循环受阻，从而引起肿胀、疼痛等症状。适当补钙有助于增强骨骼强度，辅助缓解不适症状。若过量摄入可能会刺激软骨细胞产生炎症因子，促进软骨降解，延缓病情恢复。

骨质增生患者在补钙的同时应避免高磷饮食，因为高磷会妨碍钙的吸收和利用。

对于存在骨质增生的患者，在日常生活中还应注意适当的运动锻炼，以增强肌肉力量，改善关节功能，减少关节僵硬的发生。

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