腰椎盘突出泡澡有用_突出,脊柱,血液

腰椎间盘突出患者泡澡有一定的缓解作用，但具体效果因人而异。

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱退行性疾病，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。泡澡可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于患有腰椎间盘突出的人来说，泡澡有助于减轻腰部不适症状，但需注意水温不宜过高，以免加重病情。腰椎间盘突出患者泡澡时，热水可以使局部血管扩张，加速血液流通速度，降低神经根水肿的程度，减少对周围组织的压迫，从而达到止痛的目的。

建议患者平时要注意休息，避免过度劳累以及长时间保持一个姿势不动，适当进行体育锻炼，如游泳等运动，以增强背部肌肉力量，预防腰椎病的发生。

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