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子宫内囊肿3厘米一般情况下是正常的。

子宫内囊肿通常是由于宫颈管腺体阻塞导致液体积聚形成的良性病变，通常不需要特殊处理，定期复查即可。如果囊肿没有症状且直径小于2-3厘米，可以暂时观察，无需手术治疗。但是，如果囊肿持续存在并增大，或者伴有异常出血等症状，则需要及时就医进行进一步检查和治疗。

若患者出现不适症状或囊肿增长过快，可能表明病情发生变化，建议患者及时就医。

针对子宫内囊肿，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，同时关注月经周期的变化以及任何异常阴道流血情况。如有不适症状应及时就医。

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