骨质增生是软骨损伤吗_骨质增生,健康

骨质增生可能与软骨损伤有关，但并非所有软骨损伤都会导致骨质增生。

骨质增生通常发生在关节边缘，是一种自然的生理防御反应，旨在稳定关节结构并减轻炎症。当软骨受损时，关节表面变得不平整，为了保持关节稳定性，周围骨骼可能会出现过度生长的现象，即骨质增生。

虽然骨质增生可能与软骨损伤有关，但也可能是由于年龄、遗传因素或代谢异常引起的退行性改变所致。

预防骨质增生应注意日常生活中避免剧烈运动，减少关节负担，同时均衡饮食，确保钙质摄入充足，有助于维护软骨健康。

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