骨质增生能练下腰吗_骨质增生,脊柱,任何,健康

骨质增生患者不建议进行下腰练习。

骨质增生可能导致脊柱不稳定或关节活动受限，而下腰练习可能会加剧这些症状，增加受伤风险。因此，为避免加重病情，患者应遵医嘱选择适宜的锻炼方式。

骨质增生患者在急性期时不宜进行任何腰部运动，以免加重疼痛和炎症反应。若处于缓解期且无不适症状，则可以适当进行轻柔的下腰动作。

针对骨质增生患者的康复训练需个体化评估，并应在专业医师指导下进行，以减少风险并促进健康状况。

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