颈椎骨质增生可以和钙吗_骨质增生,缺钙,颈椎病,肾结石

颈椎骨质增生患者可以摄入适量的钙，但不宜过量。

钙有助于维持正常的骨骼结构和功能，而颈椎骨质增生主要是因为颈椎关节退行性变引起的，与缺钙无关。适当补钙有利于增强骨骼强度，减少骨质疏松的风险，进而预防进一步的颈椎病发生。但是过量补钙可能导致血钙浓度升高，增加心血管疾病、肾结石等风险，因此需要控制摄入量。

如果患者存在高钙血症或肾脏疾病，则应避免过多摄入钙剂，以免加重病情。

对于颈椎骨质增生患者，日常生活中应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部负担；同时可适当进行颈部肌肉锻炼，如米字操，也有助于改善症状。

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