骨质增生能不能走路多运动_骨质增生,肿胀,走路,血液

骨质增生患者可以适量走路，但不宜过多走路或剧烈运动。

骨质增生患者适当的走路能够促进血液循环，增强身体免疫力，但如果过多走路则会加重关节负担，引起关节肿胀、疼痛等症状，不利于病情恢复。因此，骨质增生患者需要根据自身的情况合理控制走路的时间以及频率。

骨质增生患者还应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致肌肉僵硬，影响血液循环。

对于存在骨质增生症状的人群，日常生活中应注意适当休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免受凉后诱发或者加重不适症状。

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