腰椎骨质增生能否游泳训练_骨质增生,脊柱

腰椎骨质增生患者可以游泳训练。

腰椎骨质增生患者通常会出现腰部酸痛、僵硬等症状，如果症状较轻或者处于缓解期，则可以选择游泳作为康复运动方式之一。一方面，因为游泳属于有氧运动，能够提高心肺功能，增强体质；另一方面，水中的浮力作用可以减轻身体重量，降低对脊柱的压力，从而达到缓解症状的目的。

此外，游泳时应控制好时间和强度，避免过度疲劳或受伤。

针对腰椎骨质增生患者的管理需综合考虑物理治疗、药物治疗等措施，并建议在专业医师指导下开展安全有效的锻炼计划。

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