提肛运动能缓解漏尿吗_尿失禁

提肛运动有助于缓解轻度的漏尿症状。

提肛运动能够加强骨盆底肌肉的收缩能力，提高其紧致度，从而增加对尿道、阴道等部位的支持力度，减少尿液的溢出。但严重或复杂的漏尿问题需结合其他治疗方法进行干预。

对于重度压力性尿失禁或其他原因引起的漏尿，单纯依靠提肛运动效果可能有限。

在实施提肛运动时，应注意避免过度用力造成损伤，并且应保持规律性的锻炼以获得最佳效果。如有持续的漏尿症状或伴有其他不适，应及时就医评估。

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