轻度酒精脂肪肝怎么办

轻度酒精脂肪肝患者需要注意饮食和生活习惯的调整。脂肪肝通常是由于体内脂肪摄入过多，超过肝细胞代谢能力导致肝脏脂肪积累引起的。对于轻度酒精性脂肪肝，关键在于戒酒、合理饮食以及适当运动。避免油炸食品和动物内脏，增加粗纤维蔬菜的摄入量。

如果肝功能正常，一般不需要特殊药物治疗。但如果肝功能明显异常，则应在医生指导下选择合适的护肝药物。此外，保持低盐低脂饮食，控制总热量摄入，并多吃新鲜蔬果对恢复有益。游泳、慢跑或打羽毛球都是推荐的锻炼方式。

定期进行彩色多普勒超声及肝功能检查也很重要，以便及时了解身体状况并作出相应调整。需要注意的是，酒精性脂肪肝并不具有传染性，它只是个体肝脏受损的一种表现形式。彻底戒酒是治疗的基础步骤，高转氨酶或胆红素水平时可考虑使用护肝宁胶囊等药物辅助治疗。同时应避免食用过于油腻的食物以防止病情反复。

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