山楂陈皮荷叶茶的功效与作用

陈皮荷叶茶，以干荷叶、干山楂和薏仁米为主要原料，是广为人知的保健饮品。它在日常生活中易于获取，对人体有多重益处。

首先，陈皮荷叶茶有助于降低血脂。因其具有清理肠胃的功效，适合想要减肥的人群适量饮用。其次，它能清热解毒，茯苓与荷叶本身的寒性特质使得此茶成为清肝火、去内热的好选择。再者，陈皮荷叶茶还具备消肿祛湿的功能，茯苓中的挥发油成分可促进消化酶分泌，帮助排出体内积气，从而达到缓解水肿的效果。

然而，享受陈皮荷叶茶的益处时，也需注意其禁忌。不宜空腹饮用，以免影响食物消化，推荐饭后半小时饮用为佳。对于胃酸过多的人群，应避免饮用，以免加重病情。体质虚弱或营养不良者也不适合饮用此茶，因为它有较强的去油腻效果，可能不适合需要补充营养的人。此外，虽然陈皮荷叶茶对痰湿型肥胖有较好的减肥效果，但使用者需根据自身情况合理饮用。

陈皮荷叶茶是一种有益健康的饮品，正确了解并遵循其饮用禁忌，便能充分发挥其正面效用。

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