身上过敏起疙瘩怎么办呢？

身上过敏起疙瘩，是许多人都可能遇到的问题。这种情况不仅会引起皮肤瘙痒和不适，还会影响到生活质量。那么，身上过敏起疙瘩时应该怎么办呢？

1. 寻找过敏原：首先要考虑的是寻找过敏原。过敏原可能是食物、药物、化妆品、接触物等。回忆近期接触过的新物品或食物，尽量避免再次接触。

2. 保持皮肤清洁：过敏时，保持皮肤清洁非常重要。使用温和的肥皂或沐浴露洗澡，避免过度揉搓皮肤，以免刺激疙瘩。

3. 冷敷：可以用冰袋或冷毛巾轻轻敷在过敏起疙瘩的部位，有助于缓解瘙痒和肿胀。

4. 注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和发物，如海鲜、酒精等。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

5. 药物治疗：如果过敏症状严重，可以考虑使用抗组胺药物来缓解瘙痒和红肿。但请务必在医生的指导下使用药物。

6. 就医：如果症状持续或加重，应及时就医，以便确定过敏原并得到专业的治疗建议。

身上过敏起疙瘩时，要注意寻找过敏原、保持皮肤清洁、冷敷、注意饮食和药物治疗等。如果症状严重或持续不减，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于提高身体免疫力，减少过敏的发生。

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