柠檬精油喝的副作用

柠檬精油作为一种外用产品，常用于皮肤保养，能够帮助抗皱、促进血液循环并补充维生素。然而，将其内服可能会导致一系列不良副作用。

内服柠檬精油可能引起恶心和呕吐。这主要是因为精油在制作过程中可能添加了食品添加剂或其他成分，这些物质对肠胃道具有刺激性，易造成肠胃黏膜损伤，从而引发不适。若不慎误服，应迅速就医，通过催吐等方式减少体内精油含量。

更严重的是，过量内服柠檬精油可能导致中毒。由于柠檬精油设计初衷并非供口服，其中可能包含不适合内服的添加剂。中毒症状包括头晕和呼吸急促等，一旦出现此类反应，应立即送医处理，以免健康受损。

柠檬精油适宜外用，以发挥其美容与保健功效，但务必避免口服，以免引发不必要的健康风险。

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