神经性头痛会引起失眠吗_头痛,睡眠,细胞

神经性头痛可能会导致失眠。

神经性头痛与睡眠障碍之间的关系是双向的，一方面，睡眠不足或睡眠障碍会导致神经细胞兴奋性增加，进而诱发或加剧头痛；另一方面，持续的头痛会干扰正常的睡眠模式，使患者难以入睡或保持睡眠状态，进一步恶化睡眠障碍。

长期心理压力、过度焦虑也可能引起失眠。这些因素可能导致大脑皮质功能紊乱，从而影响睡眠质量。

对于神经性头痛引起的失眠症状，建议采取放松技巧如深呼吸法以缓解紧张情绪，并建立规律作息时间来改善睡眠环境。

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