窦性心动过缓是什么意思 窦性心动过速适当运动能改善吗？

窦性心动过缓是什么意思

正常人窦性心率为每分钟60-100次，如果窦性心率每分钟低于60次，称为窦性心动过缓，常见原因有生理性原因和病理性原因。窦性心动过缓是由迷走神经压力过高导致，通常没有不适症状出现，偶尔会伴有头晕、黑蒙等。

1、生理性原因：窦性心动过缓可见于正常人，如运动员、长期坚持体育锻炼者、睡眠时，一般心率在50次/分以上，没有任何临床症状，也不需要进行治疗；

2、病理性原因：窦性心动过缓可能是受到了药物的影响，如使用β受体阻滞剂、胺碘酮、地尔硫卓、洋地黄等减慢心率的药物，可能会引起窦性心动过缓的表现，减药或停药后就能恢复正常的心率。此外，病态窦房结综合征、急性下壁心肌梗死、电解质紊乱等疾病，也可发生窦性心动过缓，患者心率在每分钟50次以下时，可能会出现乏力、头晕、黑蒙、晕厥等现象，严重时可能会危及生命，需要进行紧急救治。

治疗窦性心动过缓的药物，通常缺乏长期有效的治疗作用，短期内使用能够起到提高心率的作用，为心脏起搏治疗争取更多时间，通常可以选用阿托品、异丙肾上腺素等。如果药物治疗无效，症状比较严重时，建议选择心脏起搏治疗。

窦性心动过速适当运动能改善吗

窦性心动过速通过运动来缓解这个方式是不合理的。本身心跳很快，通过运动的话，心跳也会很快，这种情况下是不建议的。有可能心动过速是有存在，如冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、心力衰竭、甲亢、贫血、电解质紊乱等等相关性的问题，本身病因还没有解决，就想通过锻炼的方式进行缓解，这是缓解不了的，甚至会进一步的加重，加重心肌缺血，严重的还有可能猝死的。这种情况之下是需要针对病因进行治疗以后，好转了才可以通过运动进行相对应的一些锻炼。冠心病，则需要可以抗血小板聚集、调脂、稳定斑块、营养心肌、改善循环、减少心肌耗氧，甚至需要抗心律失常才会好转的，这个时候如果一般情况下稳定才可以通过相对的运动，是为了减少一些引起血管破坏的因素，因为适当的锻炼是可以使心肌收缩力增强的，也可以增加一些不良物质的代谢，是对血管有保护作用，因此这个时候相对的运动是可以的。那么如果存在甲状腺功能亢进，激素引起的，需要抑制甲状腺素跟减慢心率，这个时候你如果单纯的运动，也是没有效果的。如果是贫血，只需要可以补铁、补血、补充容量处理，这个时候运动也是没有用的。只有补充容量，甚至要输血才会缓解的。因此，心动过速能不能运动，是需要在控制病情以后才可以适当的活动，有对于心脏有一定的保护作用。但是如果还没有控制的情况之下，运动有可能加重，甚至猝死，是需要注意的。

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