过敏性鼻炎患者要注意什么

过敏性鼻炎患者应注意避免接触过敏原，保持室内清洁，注意饮食调理，保持适度运动，并定期就医。

尽量避免接触过敏物质，比如花粉和宠物毛发。在花粉季节里，可以适当关闭窗户并使用空气净化器来降低室内花粉浓度。

保持室内环境清洁通风，定期打扫房间和床上用品以减少尘螨滋生的机会。使用除尘器和除湿器也有助于减少室内的过敏原。

适当保持均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，这有助于增强免疫力。同时要避免食用可能引起过敏的食物如海鲜或坚果，以防过敏反应加剧。

合理的体育锻炼能够增强身体的抵抗力。但在空气质量不佳的日子，例如花粉季节或雾霾天气时，应避免户外活动以免加重过敏症状。

定期去医院接受专业治疗建议及药物治疗非常重要。及时咨询医生调整自己的治疗方案可以帮助预防过敏性鼻炎的发作。

通过采取上述措施，过敏性鼻炎患者可以有效缓解症状，从而提高生活质量。

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