空腹血糖6.94严重吗

空腹血糖6.94mmol/L通常不是非常严重的情况。对于非糖尿病患者来说，这个数值略高，可能是由于检查前的精神紧张或空腹血糖受损等原因造成的。通过适当的饮食控制和增加运动量，一般可以恢复到正常水平。

对已确诊为糖尿病的患者而言，空腹血糖的目标范围通常是4.4mmol/L至7.0mmol/L之间，因此6.94mmol/L在这个范围内，表明血糖控制得当。不过，这类患者仍需保持血糖稳定，积极按照医嘱使用药物，并且防止血糖过高或过低引发并发症。日常生活中应合理安排饮食，减少摄入高糖食品如蛋糕、糖果等，并适当参与跑步、游泳等体育活动以促进糖代谢。

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