脱得越光,竟然睡得越香!无论男女,裸睡的好处还有这几个……

脱得越光,竟然睡得越香!无论男女,裸睡的好处还有这几个……

从医学角度,裸睡确实是一种让人放松的睡眠方式。对于受到失眠困扰的人来说,裸睡有一定的安抚效果。皮肤是人体的散热器官,睡衣加身会影响皮肤对环境温度的感知。裸睡可摆脱衣服的束缚,机体在得到充足血氧后,有效快速缓解肌肉酸痛和疲劳症状,人体会感觉放...
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