如何预防和治疗乙肝耐药的发生?

预防和治疗乙肝耐药的发生，一般需要注意避免感染、注意饮食、注意用药，以及改变生活习惯等。乙肝即乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒感染所引起的病毒性肝炎，患者可出现乏力、食欲减退、肝区不适、黄疸等症状。

1、避免感染：是预防乙肝耐药的首要措施，未感染乙肝的人群应避免与乙肝患者进行密切接触，如共用剃须刀、牙刷等，避免因感染乙肝而导致乙肝耐药。另外，即使是已经感染乙肝的人群，也应避免与乙肝患者进行密切接触，如共用餐具，如果必须合用，应使用公筷，并且在注射乙肝疫苗时，要确保注射全程，从而预防乙肝耐药的发生;

2、注意饮食：建议乙肝患者注意均衡饮食，不要挑食、偏食，更不要为了减肥而节食，以免导致蛋白质、维生素、矿物质等营养摄入不足。建议乙肝患者适量多摄入蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶，以及新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于补充充足的营养，以预防和治疗乙肝耐药;

3、注意用药：为预防乙肝耐药的发生，建议感染乙肝的患者定期进行肝功能检查，在医生的指导下使用药物，如果乙肝患者同时合并有转氨酶升高的情况，则应遵医嘱使用护肝降酶的药物进行治疗，如复方甘草酸苷片、谷胱甘肽片等，从而预防乙肝耐药的发生;

4、改变生活习惯：乙肝患者应尽量不熬夜，保证足够的睡眠，还要保持心情舒畅，避免烦躁、焦虑等情绪，可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体素质，从而增强免疫力，能够预防和治疗乙肝耐药。

对于预防乙肝耐药的发生，建议乙肝患者做好定期检查，谨遵医嘱进行治疗。在治疗期间，应禁止饮酒，避免进食辛辣、刺激性的食物，如辣椒、洋葱等，以免加重肝脏负担，不利于疾病的恢复。

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