木瓜片的功效与作用

木瓜片

散风祛湿，活络止痛。用于风寒湿痹，四肢麻木，周身疼痛，腰膝无力，步履艰难。

木瓜片也叫做木瓜肉片，是将木瓜经过烹饪后得到的一种食物。木瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、钾等元素，其营养成分丰富，有护肤、抗炎、促消化、改善血液循环等作用，适量食用对人体有一定好处。

1、护肤：木瓜中含有大量的维生素A、维生素C，以及维生素B2，适量食用木瓜片，可以补充这些营养物质，有益于皮肤健康;

2、抗炎：木瓜中含有的木瓜蛋白酶，有助于分解体内的纤维蛋白，加速伤口愈合，可以消除局部炎症性病变;

3、促消化：木瓜中含有的木瓜蛋白酶、脂肪酶，有助于分解肠道内的蛋白质，加速胃肠道蠕动，可以帮助消化功能下降的人群缓解消化不良等症状;

4、改善血液循环：木瓜中含有齐墩果酸，有助于分解脂肪，减少体内脂肪堆积，对于血脂异常、脂肪肝等有辅助改善作用。而且木瓜中含有的维生素B1，可以帮助人体正常代谢，可以有效改善疲劳状态。

虽然木瓜片具有较高的营养价值，但只有丰富的营养元素，并不能起到与药物相同的治疗效果。如果出现身体不适，建议及时就医，不要盲目食用木瓜片。另外，食用木瓜片时，要注意适量，以免一次性摄入过多，加重胃肠道负担，导致消化不良等不适症状。

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