易疲劳人群如何治疗比较好

如果经常出现容易疲劳的情况，在排除由于过度劳累、睡眠不足等生理性原因导致的易疲劳以外，通常考虑与贫血、低血糖、甲状腺功能减退症等原因有关。建议及时前往医院就诊，完善相关检查后明确具体病因，并在医生指导下进行针对性治疗。

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一、非病理性因素

1.过度劳累：若近期从事重体力劳动或运动量较大，则可能会因机体消耗大量能量而出现易疲劳的现象。此时一般无需特殊处理，注意休息并补充充足水分即可缓解。

2.睡眠不足：长期熬夜者可因睡眠时间过短而导致睡眠障碍，大脑未得到充分休息就可能引起易疲劳的症状。建议日常保证充足的睡眠，有助于改善症状。

二、病理性因素

1.贫血：是指人体外周血中红细胞容量低于正常值，不能运输足够氧气至身体组织而产生的疾病。患者常表现为疲乏、头晕、头痛等症状，也可引发易疲劳的情况。可在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶绿素铜钠胶囊等药物来缓解。

2.低血糖：当体内血液中的葡萄糖浓度水平下降时，无法为器官和肌肉提供足够的能量，从而可能出现乏力、出汗、心慌、昏迷等情况，也可表现为易疲劳。一般可通过食用糖果、巧克力等含糖量高的食物快速提高血糖水平，以达到消除或减轻上述不适的目的。必要时还可遵医嘱应用醋酸地塞米松注射液、氢化泼尼松龙注射液等药物进行治疗。

3.甲状腺功能减退症：是由多种因素引起的甲状腺激素产生不足或甲状腺激素作用减弱所致的内分泌疾病，患者会出现全身代谢降低，伴随畏寒、反应迟钝、情绪抑郁、肌无力等症状，也可能表现出易疲劳的情况。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如抑郁症、焦虑症等精神心理疾病也会影响患者的注意力，使思维变得迟缓，进而影响到日常工作生活，使其感觉易疲劳。应及时前往医院就诊，通过进一步完善检查明确具体病因后对因治疗。

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