如何才能得厌食症

厌食症多考虑与心理因素、饮食不当、身体劳累、女性怀孕等原因有关。建议出现厌食症的表现时，及时就医进行相应的检查，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗。

1、心理因素：厌食症的发生与自身心理因素密切相关，如果在成长过程中心理受到创伤，或者是存在精神疾病，如抑郁症、焦虑症等，都有可能会导致厌食症。建议及时去医院咨询心理医生，在医生的指导下进行心理治疗，缓解不良情绪、改变观念，从而改善厌食症;

2、饮食不当：如果为了减肥过度节食，导致身体营养摄入不足，长期处于饥饿状态中，就容易得厌食症。建议适当改善饮食情况，注意营养摄入均衡，不要过度节食，可以适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，从而补充机体所需营养;

3、身体劳累：如果因为工作或生活原因经常熬夜，导致身体过度劳累，没有得到充分的休息，胃肠功能紊乱后也可能会出现厌食症。建议适当调整作息时间，保证充足的睡眠，注意劳逸结合;

4、女性怀孕：女性在怀孕后体内激素水平发生变化，可能会导致内分泌失调，从而影响到消化功能，也可能会引起厌食症。建议女性怀孕后注意保持饮食清淡，可改善厌食症。

此外，还可能与贫血、胃炎等疾病有关。若为女性厌食症，建议及时就医，明确厌食症的原因后根据医生指导进行处理。

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顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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