小孩厌食该怎么办

小孩厌食可以采取改善饮食结构、改善不良的生活习惯、加强运动锻炼等方式来进行调理，如果是因为疾病原因导致的厌食，需要到医院就诊，然后采取对因治疗。

1、改善饮食结构：如果小孩较小，还不能添加辅食，家长可以通过改善日常饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，做到营养均衡。在喂养小孩的时候要注意少食多餐，避免过度喂养给小孩造成胃肠负担，从而出现厌食的情况。此外，可以改善小孩的饮食习惯，在做饭的时候不要操之过急，要有耐心，改善小孩厌食的情况;

2、改善不良的生活习惯：小孩厌食可能是由于平时生活中学习压力比较大，精神过度紧张或者经常熬夜导致，建议平时要保持充足的睡眠以及保持愉悦的心情。不要长时间熬夜，避免身体得不到充分的休息，导致厌食症状加重。此外也要避免给小孩吃零食、糕点等高热量、高油脂的食物，以免对小孩的身体造成不良影响，出现营养不良、厌食等情况;

3、加强运动锻炼：小孩厌食也可能是因为平时缺乏运动锻炼导致身体免疫力低下所致，建议家长平时要让小孩多进行一些户外活动，如跑步、踢足球等，提高身体免疫力;

4、药物治疗：如果小孩患有消化不良、胃炎等疾病，也会出现厌食的情况，同时还可能会表现出恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。需要到医院就诊，在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片、多潘立酮片等药物进行调理。

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顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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