消化不良怎么办吃什么

消化不良时，可以通过饮食调理来缓解症状，可以吃一些易消化的食物、水果，也可以服用促胃肠动力药、抑酸药、保护胃黏膜药等药物进行治疗。

一、饮食调理：

1、易消化的食物：如山药粥、小米粥、南瓜粥等，此类食物易消化，还具有一定的养胃作用，适量食用不会加重消化不良的症状;

2、水果：如香蕉、苹果等，适量食用可以促进胃肠蠕动，改善消化不良的情况;

3、易消化的饮食：如烂面条、稀软饭、肉末粥等，此类食物易消化，不会加重消化不良的情况，还可以补充部分营养;

4、其他饮食：如芹菜、西红柿、菠菜等绿叶蔬菜，以及鸡蛋、鸭蛋等蛋类，均富含优质蛋白质，适量食用可以为机体补充部分营养。另外，瘦肉、鸡肉等肉类，富含蛋白质、微量元素，适量食用也可以补充能量，从而有利于缓解消化不良的症状。

二、药物：

1、促胃肠动力药：如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，此类药物可以促进胃肠蠕动，从而缓解消化不良的症状;

2、抑酸药：如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，此类药物可以抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解消化不良的症状;

3、保护胃黏膜药：如枸橼酸铋钾胶囊、硫糖铝混悬凝胶等，此类药物可以对胃黏膜形成保护屏障，从而减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解消化不良的症状。

日常生活中应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免暴饮暴食。同时应适当运动，以促进胃肠蠕动。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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