孕妇肚子胀气怎么办

孕妇肚子胀气时，通常可以通过日常护理、按摩、运动锻炼、药物治疗等方式进行处理。孕妇在怀孕期间身体比较特殊，如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊。

1、日常护理：孕妇在平时需要养成良好的生活习惯，要做到少吃多餐，避免暴饮暴食。平时还应保持心情舒畅，避免精神过度紧张、焦虑，以免加重肚子胀气的症状。在晚上睡觉时可以采取左侧卧位，有利于促进血液循环，减轻肚子胀气的症状;

2、按摩：如果孕妇肚子胀气，通常可以用手在肚脐周围顺时针进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，可以促进肠道内的气体排出，改善肚子胀气症状。但是在按摩的时候一定要注意力度，不可以用力按摩，以免对胎儿造成不良影响;

3、运动锻炼：孕妇在吃完饭后可以适当散步，也可以适当进行孕期瑜伽、慢走等运动，能够促进胃肠道蠕动，改善肚子胀气症状;

4、药物治疗：如果孕妇肚子胀气症状比较严重，采取以上方式后症状并没有得到改善，可以在医生指导下服用助消化的药物进行治疗，如健胃消食片。但是不建议盲目服用药物，必须在医生指导下用药，以免加重症状，影响到胎儿的发育。

孕妇平时要注意个人饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，也可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时还应保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累等情况。

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顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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