拉肚子胀气怎么办

2024-10-268

拉肚子、胀气，一般多考虑为腹部受凉、消化不良，或急性胃肠炎、肠易激综合征等疾病引起。如果患者拉肚子、胀气症状较轻微，可通过饮食调整、腹部保暖、物理治疗进行缓解，如果患者拉肚子、胀气症状较严重，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。

1、饮食调整：患者饮食不当，如摄入辛辣、寒凉、油腻等刺激性食物时，易刺激胃肠道黏膜，引起肠道蠕动加快，出现拉肚子、胀气等症状。建议患者调整饮食结构，进食清淡、易消化的食物，如面条、粥等，还需要避免暴饮暴食、摄入辛辣刺激性食物，通过饮食调整可缓解拉肚子、胀气的症状;

2、腹部保暖：若患者腹部受凉，刺激胃肠道黏膜引起胃肠功能紊乱，导致拉肚子、胀气等症状。建议患者使用热水袋热敷腹部或顺时针按摩腹部，可缓解拉肚子、胀气的症状;

3、物理治疗：患者出现拉肚子、胀气症状时，建议在医生指导下进行，可通过按摩、针灸等物理治疗的方式缓解症状;

4、药物治疗：若患者拉肚子次数较多，且排便量较多，可遵医嘱服用止泻药物进行治疗，如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等。若患者除拉肚子、胀气外，还伴随大便形态异常，如出现黏液便、脓血便等情况时，可能为急性胃肠炎或细菌性痢疾所致，建议遵医嘱使用抗生素进行治疗，如诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等。若拉肚子、胀气由于肠易激综合征引起时，可遵医嘱服用调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等进行缓解。

此外，建议患者日常注意合理饮食，注意饮食卫生，避免进食不洁食物或辛辣刺激性食物。拉肚子、胀气时尽量避免摄入豆制品、甜食以及易产气的食物，适量运动，缓解压力，保证充足睡眠，有利于缓解不适症状。