便秘果具体指什么，有什么功效与作用

便秘果是常见的柑橘科、柑橘属水果的统称，果肉细腻柔软，营养丰富，含有机酸、维生素、微量元素等。适量食用便秘果可以帮助机体补充营养物质，同时也有一定的药用功效与作用。

一、营养成分：

1、维生素：便秘果中含有维生素C、维生素B1、维生素B2和尼克酸等，适量食用可以为机体补充所需的维生素;

2、微量元素：便秘果中含有较多的钙、铁、磷等矿物质，其中每100克含钙11毫克、铁4.9毫克、磷9毫克，因此适量食用便秘果可以为机体补充微量元素;

3、粗纤维：便秘果中含有一定量的膳食纤维，因此适量食用便秘果可以起到一定的通便作用，能够促进肠道蠕动;

4、其他成分：便秘果中还含有一定量的油脂，可以润滑肠道，可以促进大便的排出。

二、药用功效与作用：

1、清热导滞：便秘果味甘、性凉，具有清热导滞的功效，因此遵医嘱服用后可以改善内热消渴、小儿疳积、热结便秘等症状;

2、润肠通便：便秘果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快粪便的排出，因此适量食用便秘果可以改善肠燥便秘的情况;

3、其他功效与作用：便秘果中的果胶具有一定的抗菌作用，可以帮助减少致病菌的侵袭，而且果胶可以在一定程度上降低血清胆固醇水平，预防动脉硬化。此外，便秘果中的番泻叶素可以促进乙醇和乙酸的代谢，有利于帮助解除酒精中毒症状以及对酒精依赖等情况。

若是出现以上情况，可以适量食用便秘果。但是便秘果性凉，若是食用过多可能会出现腹泻的情况，所以不建议大量食用。此外应注意对便秘果过敏者应禁止食用，以免出现过敏反应。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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