产妇产后便秘咋办

产妇产后便秘的现象是比较常见的，一般可以通过调整饮食、改善排便习惯、腹部按摩、药物治疗等方式来缓解。如果长时间没有缓解，建议及时就诊，以免对身体造成不利影响。

1、调整饮食：产妇在产后出现便秘的现象，考虑和肠道功能紊乱有一定关系，可能由于饮水少、进食较多油腻食物等导致。可以多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘的情况;

2、改善排便习惯：产妇可以在早上起床以后喝一杯温开水，促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。在有了小便的时候可以适当地进行排尿，促进排便;

3、腹部按摩：每天可以用手掌沿顺时针的方向对腹部进行按摩，促进肠道蠕动，也有利于缓解便秘的情况;

4、药物治疗：如果通过以上方法处理后，便秘的情况没有得到缓解，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用药物有乳果糖口服溶液等，是比较安全、有效的缓解便秘药物。如果产妇在短时间内无法哺乳，可以使用开塞露，但开塞露不要经常使用，容易产生依赖性，要在医生指导下使用。

此外，产妇需要注意，如果产妇长期存在便秘，可能与某些疾病有关，如肠梗阻等，如果通过以上方法还不能缓解便秘，则需要及时到医院就诊，排除器质性疾病。如果是肠梗阻引起的便秘，可能需要进行手术治疗。总而言之，产妇在排便时要保持放松的心态，避免过于紧张和焦虑。平时可以适当多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、燕麦等，多饮水，适当运动，有利于缓解便秘。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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