孕妇严重便秘怎么办

孕妇严重便秘，可以先通过调整饮食和生活方式进行调理。如果经过上述调理症状不缓解，可以在医生指导下使用药物治疗，以缓解便秘症状。

一、调整饮食：

1、早晨起床后可以先喝一杯温开水，并且以顺时针方向按摩腹部5-10分钟，可有效促进肠道蠕动，改善便秘的症状;

2、日常生活中多食用一些富含纤维素的蔬菜，如芹菜、白菜、玉米、高粱等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘;

3、饭后不要立即坐下或躺下，可以适当散步约30分钟，有助于食物消化，避免食物残渣在肠道内堆积，促进排便;

4、排便时不要用力过大，以免导致子宫收缩，引发流产;

5、注意控制孕期体重，以免过重的体重增加腹压，影响胎儿健康;

6、可以在早上起床后喝一杯蜂蜜水或温开水，能够帮助排便，还可以补充水分，促进身体新陈代谢。

二、生活方式调理：

1、孕妇可根据个人喜好在家自己泡制果茶，如柚子茶、菊花茶等，有助于缓解便秘;

2、孕妇平时可适当进行一些运动锻炼，如散步、瑜伽等，也有助于促进肠道蠕动;

3、孕妇可多喝酸奶，酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群，从而缓解便秘症状;

4、孕妇还需养成良好的排便习惯，定时排便，使身体形成条件反射，增加排便可能，也可以缓解便秘。

三、药物治疗：

如果经过上述处理症状不缓解或加重，可以在医生指导下服用药物缓解便秘。由于孕妇体质特殊，部分药物存在一定副作用或禁忌证，因此应避免自行用药。可以在医生指导下服用一些对孕妇和胎儿影响较小的药物如乳果糖口服溶液。

四磨汤口服液

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。

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