孕妇血糖高如何正确饮食

雅册血糖仪（LM-60402N）

与配套的雅册血糖仪配合使用，用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度；可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。

孕妇血糖高可能与体内激素水平变化有关，也可能与饮食不当有关。一般孕妇血糖高时，可以通过少吃多餐、避免高糖食物、补充营养物质、适当补充蛋白质，以及避免刺激性食物等方面进行正确饮食。

1、少吃多餐：孕妇血糖高时，要根据自己的食欲进行合理调整，每次吃饭时可以少吃多餐，尽量不要暴饮暴食，从而控制每日的总热量。在控制饮食的同时，要注意保证营养均衡，不建议过多摄入高脂肪、高糖的食物，如肥肉、蛋糕等;

2、避免高糖食物：孕妇血糖高时，不要吃含糖量比较高的食物，如红糖、白糖、冰糖、蜂蜜等，以免导致体内血糖升高，不利于血糖高的恢复，尽量保持饮食清淡，可以多吃些蔬菜，如芹菜、菠菜、黄瓜等;

3、补充营养物质：孕妇血糖高时，要补充身体所需要的营养物质，但要注意营养均衡，适当补充优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等，也可以喝些豆浆，能够为身体补充营养物质。另外，要适量补充碳水化合物，如米饭、馒头等;

4、适当补充蛋白质：孕妇血糖高时，日常也可以适当摄入些蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡肉等，能够为身体补充营养物质;

5、避免刺激性食物：孕妇血糖高时日常饮食上也要有所调整，不要吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，也不要吃过于油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，以免对血糖造成影响。

孕妇血糖高时建议不要吃易上火的食物，如荔枝、桂圆、羊肉等，日常建议适当进行锻炼，可以到医院进行产检，了解血糖具体情况。如果孕妇有血糖高的情况，建议在医生指导下用药治疗，不要私自使用药物，以免导致血糖进一步升高。

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