血糖高怎么降下来

雅册血糖仪（LM-60402N）

与配套的雅册血糖仪配合使用，用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度；可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。

要把血糖降下来，先要清楚患者是什么原因造成的血糖高，是糖尿病前期还是糖尿病，以及糖尿病是否需要进行降糖治疗等，需要针对病因进行治疗。主要的降糖方法有饮食调理、运动锻炼、降糖药物治疗、血糖监测。

1、饮食调理：在饮食控制方面，主要是控制总热量，不要过于严格，也不要放松饮食。应按照总热量的原则进行控制，同时要尽量做到饮食均衡，多吃蔬菜，少吃肥肉和含油脂比较高的食物，比如油炸食物、动物内脏等;

2、运动锻炼：血糖高的患者每周要坚持150分钟以上的活动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动，可以消耗体内的热量，促进葡萄糖从汗液中排出，有利于血糖降下来;

3、降糖药物治疗：如果饮食调理和运动锻炼不能控制血糖，可根据医嘱选择降糖药物治疗。患者可以口服磺脲类降糖药物或者是双胍类降糖药物，磺脲类降糖药物主要有格列吡嗪、格列齐特、格列美脲等，双胍类降糖药物主要有二甲双胍、苯乙双胍等;

4、血糖监测：在治疗的过程中，需要定期监测血糖，可以了解血糖控制的情况。通常建议患者使用便携式血糖仪进行血糖监测，如果有些患者并不是很清楚自己的血糖水平，可以通过静脉血来监测血糖，反映真实的血糖水平。

患者出现血糖高的情况时，建议及时到医院进行治疗，不要盲目治疗。日常注意少吃含糖量高的食物，日常建议在餐后1小时进行适当锻炼，也有利于控制血糖。

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