血糖高应该少吃什么

雅册血糖仪（LM-60402N）

与配套的雅册血糖仪配合使用，用于定量检测人体指尖新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖浓度；可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。

血糖高的人群应该少吃含糖量高的食物，比如糕点、糖果、蛋糕等，而且每天食用盐的摄入量也不要超过6g。同时还要少吃油脂含量高的食物，有利于身体健康。

1、糕点：一般含糖量较高的糕点中会含有大量糖分，比如雪碧、可乐、冰淇淋、甜豆浆等，血糖高的人群食用后可能会导致血糖升高，从而影响身体健康，所以血糖高的人群应该少吃这类食物;

2、糖果：一般含糖量较高的甜品点，主要成分是白砂糖、果葡糖浆等，血糖高的人群食用后也可能会导致血糖升高，从而影响身体健康，所以建议血糖高的人群少吃或者不吃甜品;

3、蛋糕：一般是由牛奶、鸡蛋和白砂糖制作而成，在制作蛋糕的过程中会加入大量的糖，血糖高的人群食用后可能会导致血糖升高，从而影响身体健康，所以建议血糖高的人群少吃或者不吃蛋糕;

4、其他食物：血糖高的人群也不建议喝酒、浓茶、咖啡以及碳酸饮料等，其中含有大量的酒精和咖啡因，喝了之后会增加身体代谢负担，而且酒精还会刺激胰岛素分泌，从而使血糖升高，加重病情。

血糖高的人群平时可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，也可以多吃瘦肉、鸡蛋等含有蛋白质的食物，补充身体营养。如果血糖升高较严重，需及时前往医院内分泌科就诊，通过空腹血糖检测、葡萄糖耐量试验等明确具体病情，并在医生指导下进行调整。

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