姜汁红茶可以减肥吗

姜汁红茶作为一种低热量的饮料，可以帮助减少从饮品中摄入的卡路里，并有助于促进新陈代谢。此外，生姜含有姜黄素和姜辣素等化合物，据报道可以降低血糖和胆固醇，抑制食欲和消化系统的吸收。但是，减肥需要综合考虑饮食和运动等多个方面，不能依靠单一的饮品来减少体重。