甘草干姜茶是一种中药茶,具有温暖身体、缓解疲劳等功效。做法如下:
材料:
甘草10克,干姜10克,水适量。
步骤:
1.将甘草和干姜清洗干净,分别切成小片备用。
2.取一个砂锅,加入适量的水,放入甘草和干姜,煮开后转小火慢慢煮20分钟。
3.待煮好后,将砂锅从火上取下,再用茶漏将茶渣过滤出来,分成若干杯即可。
注意事项:
1.甘草具有一定毒性,不宜长期过量饮用。
2.砂锅最好用不锈钢或者陶瓷材质的,不要用铁锅或者铝锅制作。
3.每次饮用不宜过多,建议一天一到两次,每次100-200毫升即可。