踏入25岁的女生，开始面对肌肤老化，对「抗衰老」、「轻熟肌保养」等话题的关注度也渐渐增加。及早保养，由今日起做好预防老化的工作，让你愈来愈年轻！日本美容专家石井美保(44岁)，外表看起来非常少女，就像20多岁的小女生。
↓↓↓ 看起来完全不像44岁 ↓↓↓
公开「抗衰老」3大法则：A紫外线保养+ B循环保养+ C补充油分
石井美保在日本杂誌大方公开她的「冻龄护肤理论」，指出3大抗衰老方法的重要，更分享自己的爱用护肤品，其中「这款」已连续回购8次！
【A紫外线保养：针对斑点、暗沉】
随着夏季长期累积紫外线对肌肤的伤害，将显现出更多肌肤问题。而且步入30岁，是开始出现斑点的年纪。若不正视紫外线保养，肤色不均，暗沉问题会愈来愈严重。
就算抗疫期间长居家中，也要注意紫外线问题。一般玻璃能阻隔UVB，却无法阻挡UVA进入室内。紫外线的UVA会进入真皮层，不知不觉加速肌肤老化，更会诱发皱纹增生、鬆弛等问题。而出外皮肤会受UVB刺激，它是导致黑色素增加的元兇，引致黑斑、雀斑，还会使角质层保湿能力减低。
即使在室内，也要使用SPF50的防晒产品
就算在家里，也要做好紫外线保养！石井美保认为若把握「美白时机」，5年后肌肤状态会截然不同！她每天起床后，7点就会喝一杯水和涂上防晒霜。
她更在instagram分享自己爱用的防晒产品──Albion SUPER UV CUT激活胶原蛋白高效防晒乳霜(SPF50+, PA++++)，由这款的旧版开始使用，至今年换了新版本，石井美保已连续回购8次！她指涂上这款防晒霜，就像抹上浓浓的美容液，很快就会吸收。
↓↓↓ 石井美保的「美白+防晒产品」清单↓↓↓
【B循环保养：针对肌肤代谢缓慢、鬆弛】
代谢速度减慢，也是肌肤老化的原因之一，难以吸收保养品、皮肤变得鬆弛、缺乏弹性等问题渐渐衍生。石井美保认为，若血液循环不佳，多好的护肤品也无法吸收。所以建议以日本大热的「碳酸美容法」(即以二氧化碳泡沫，从毛孔渗入肌肤，促进皮肤血液及代谢循环)，或使用护肤品来按摩作淋巴保养，调整肌肤代谢状态。
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【C补充油分：针对皱纹、肌肤粗糙】
除了水分外，补充油分一样重要。石井美保习惯摄取优质油脂，如Omega 3、Omega 9等成分，从内而外补给油分，到了秋冬肌肤也不容易乾燥，持久保持柔嫩滑肌。
来源：IG@miho_ishii, i-voce.jp, ac-illust.com, kao.com, albion-cosmetics, jp.rohto, pola, sensai, dr-medion
