【美白牙齿】拆解牙黄10大成因+美白产品推荐!5分钟在家LED 蓝光美齿!

fjmyhfvclm2025-01-04  1

牙齿的整洁度和亮白度的确会影响个人观感,因此美白牙齿便成为重要的护理之一!以下为大家整理了牙黄的10大成因、激光美白牙齿和蓝牙漂牙的分别,文末更有美白牙齿产品推荐,分别是美白牙膏、美白牙贴!如果你也对美白牙齿有兴趣,不妨继续看下去吧!

美白牙齿懒人包 牙黄成因 激光美白牙齿 蓝光漂牙 美白牙齿仪器推荐 美白牙膏推荐 Marvis 亮白薄荷牙膏 石泽研究所 齿磨抚子 小苏打无垢净白牙膏 高露洁 OPTIC WHITE BEAUTY™ 极致亮白牙膏 Crest 3D White Brilliance 美白牙膏 white essence Cryst White 牙膏 美白牙贴推荐 Crest 3D White 专业型深层美白牙贴 Smile Cosmetique 美白牙贴 smilelab Advanced Teeth Whitening Strips Performance LG Claren White Now 强效牙齿美白贴片

10牙黄成因

牙黄成因 1: 基因问题

原来牙黄可以是基因的缘故!如果你的父母属于牙齿黄的人士,那麽你也很大机会会遗传,颜色可以是灰色、红棕色、黄色等。

牙黄成因 2: 象牙质

牙齿的结构原本是珐琅质包裹着象牙质,而象牙质原本就是十分黄的,因此健康的牙齿本来就是透着淡淡的黄色。

牙黄成因 3: 珐琅质破损

如果珐琅质厚便会遮盖住原本的黄色。相反,如果珐琅质破坏了便有机会透出深黄。一些日常的生活习惯像是咀嚼食物、吃酸性食物等都有机会破坏珐琅质,甚至混合食物渍之后会变成灰色!

 

牙黄成因 4. 抽烟 不知道你有没有抽烟的习惯呢?尼古丁会在牙齿表面形成黄色或棕色的污迹难以清除。牙黄成因 5: 食物 有很多类型的食物都会让牙齿留下污渍,像是番茄、咖喱、莓果等,当中的色素会依附在珐琅质,导致牙齿变黄。即使是吃健康的沙拉,当中的醋也有机会腐蚀牙齿!牙黄成因 6: 饮料 常见的饮料像是咖啡、茶都是会导致牙齿黄的原因。除此之外,红酒、白酒、含有人工色素的梳打或运动饮料都会影响牙齿亮白度。牙黄成因 7: 服用抗生素 有研究指出,原来一些孕妇服用四环素类抗生素会让小孩的牙齿变色,像是会变成黄色、灰褐色等!因此有些人可能天生就有黄的牙齿。牙黄成因 8:氟中毒 适量的氟化物是对牙齿有益,但如果太多氟便会导致牙齿变黄和啡!因此,含氟水、牙膏都会成为日常摄取氟的来源。牙黄成因 9:意外 一些意外像是碰撞等会造成牙齿内部断裂,导致破坏象牙质,最后牙齿便会显黄。牙黄成因 10:习惯性磨牙 有些人在压力大的时候会不自觉磨牙,导致磨损珐琅质,最后便会有泛黄的问题出现。

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让牙齿变得亮白,有些人则会考虑进行医美疗程,而最常见的便是激光美白牙齿疗程以及蓝光漂牙。到底两者有什麽分别呢?让我们来看看它们的比较吧!

激光美白牙齿

激光美白牙齿使用激光照射,大约过程只需要半小时左右。首先会把美白溶液涂抹在牙齿表面,然后使用激光仪器照射,这样可以让珐琅质和美白液裏的双氧水进行化学作用,达到深层美白的效果!比起蓝光,激光所需要的时间更短,而且可以减轻麻痹感。

蓝光漂牙

蓝光漂牙是十分常见的牙齿美白方法,整个过程大约需要一个小时。相比起激光疗程,牙齿会更感觉酸软,大约维持一个星期左右。而步骤与激光美白的相差无几,但照射则需要重複3次!

相信不是每个人都希望进行昂贵的美白牙齿疗程,其实大家可以先从日常生活的护理入手,像是尝试使用美白牙膏和牙贴!但小编要提醒大家,并不是每个人都适合美白牙齿,需要根据个人状况而定,因此建议大家下决定之前先询问专业人士或牙医,避免造成无法逆转的伤害!

美白牙齿仪器推荐

SmileDirectClub邀请了冯允谦与弟弟合作,更展开了隐形牙套的矫齿之旅,弟弟更同步使用了SmileDirectClub的的牙齿美白笔bright on!

bright on™优质牙齿美白套装 HK$469/ bright on™美白笔 8 支装 HK$629

使用方法十分简单,只需要把美白笔的凝胶直接涂在牙齿上,然后使用20-LED美齿灯便能达到美白效果,让牙齿能去除顽固污渍,重拾亮白洁净。美白效果可维持六个月。产品简单容易使用,便携的 LED 蓝光美齿灯兼容 Android 和 iPhone 智能手机供电。

美白牙膏推荐

美白牙膏推荐 1:Marvis 亮白薄荷牙膏

来自意大利的Marvis牙膏在网络上口碑极好,更有人声称它是牙膏界的Hermès!灰色这支是有亮白效果的,带有强劲的薄荷味,但不会过分清凉,美白效果不俗,可以稍微淡化咖啡和茶渍,唯一缺点是起泡力不足。

美白牙膏推荐 2: 石泽研究所 齿磨抚子 小苏打无垢净白牙膏

来自日本的毛穴抚子以面膜最为有名,但原来牙膏也口碑不错!这款是使用了小苏打成分去除黄渍,达到温和的磨砂效果,可以减低每天入口的色素像是香烟焦油、茶渍和咖啡因等,是不少日本女生的挚爱!

美白牙膏推荐 3: 高露洁 OPTIC WHITE BEAUTY™ 极致亮白牙膏

相信大家对高露洁都不陌生,也有不少人用过其他系列觉得美白的强度不够。这款光感白极致亮白牙膏使用了医学级的美白因子,可以渗入牙齿内层,美白5年的牙渍,更可以呵护珐琅质,每天使用也没有负担。

美白牙膏推荐 4: Crest 3D White Brilliance 美白牙膏

这款3D White Brilliance的美白牙膏声称能在3天去除高达95%的牙渍,能渗入难清部位,更不会伤害珐琅质!

美白牙膏推荐 5:white essence Cryst White 牙膏

这支是由日本牙齿医美诊所WHITE ESSENCE推出的美白牙膏,利用抗氧化的白金纳米粒子减低活性氧对牙齿的伤害,更有强度的清洁和抗菌效果。这支更登上了 日本 @cosme 美白牙膏排行榜的第一位!

美白牙贴

美白牙贴推荐1: Crest 3D White 专业型深层美白牙贴

这是一整个美白牙齿的疗程,只需要每天30分钟,连续20天便可以去除多年牙渍、茶渍、咖啡渍,有不少用家也称这是一款颇有感的美白牙贴,因为真的会变得比较亮白!但注意的是这款产品有机会会引起牙齿敏感货牙龈不适,所以大家要斟酌使用,并要先阅读说明书和衡量自身状况才下决定。

美白牙贴推荐2: Smile Cosmetique 美白牙贴

这款产品只需要贴3分钟,牙贴含有高浓度的清洁成分,有效去除牙齿各种污渍。贴片的两面分别是Gel状和绒布质地, 让你可以在贴完之后轻轻擦拭!

美白牙贴推荐3:smilelab Advanced Teeth Whitening Strips Performance

这款美白牙贴是一个14天的疗程,每天只需要30分钟便能有助深层美白牙齿,获国际性检测认证的牙贴不含有害成分,因此不会损害珐琅质!经临床测试证实,它更可以提亮5度色阶!

美白牙贴推荐4: LG Claren White Now 强效牙齿美白贴片

这款来自韩国的LG Claren牙贴比其他需要更长的时间,每次使用时间均为1小时,有用家分享使用一盒之后牙齿色阶提升了两度,效果更可以维持一年!

来源:colgate、onhealth、各大品牌官网

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Q1. 朱古力瘤是什么? 朱古力瘤,医学上称为子宫内膜异位。子宫内膜,顾名思义,是存在于子宫内的。子宫内膜会随着月经周期的荷尔蒙变化而逐渐增厚并充血,为受孕做好準备。如果当月并未受孕,子宫内膜就会脱落,形成月经。但当部份本应存在于子宫内的内膜组织在子宫外的其他地方生长,这就是子宫内膜异位。与正常的子宫内膜一样,这些异位的子宫内膜,同样会随着每次月经週期增厚并充血,而当血液流到体腔内,就会使患者发炎并感到疼痛。子宫内膜异位可以发生在输卵管、子宫颈、阴道、甚至肠道或膀胱,但最常见于卵巢。由于卵巢内的子宫内膜异位常常会形成囊肿,囊肿内有棕色液体,因此被称为「朱古力瘤」。子宫内膜异位的成因目前尚未明确,而主流观点则认为,其发生与月经经血从输卵管倒流至子宫有关。Q2.朱古力瘤症状? 盆腔疼痛是子宫内膜异位最常见的症状,但部份患者可无任何病徵。多数患者会在月经期间于下腹部感到剧痛,但亦有少部份患者会出现长期的盆腔疼痛。另外,子宫内膜异位还可以导致月经紊乱,或于性交时出现疼痛等症状,而当子宫内膜异位阻塞输卵管,则会影响受孕。Q3. 朱古力瘤治疗方法? 如果出现以上症状,可以通过血液检查、超声波检查或腹腔镜,确认是否患有子宫内膜异位。大部份患者可以通过西药,中药或针灸进行治疗。但仍有部份患者需要以子宫内膜异位手术清除异位的子宫内膜,此手术并不会损害患者的生育能力。然而,少部份患者有机会于术后复发。遗撼的是,现时唯一能够完全阻断复发的方法只有卵巢切除。不打算生育的严重患者可考虑此法。Q4. 生BB后朱古力瘤会消失吗? 有一种观点认为,生BB后朱古力瘤会消失。这种观点并非全无道理,怀孕期间,由于月经停止,异位的内膜组织不会出现週期性的变化,盆腔疼痛等症状亦少有出现。而怀孕期间的荷尔蒙变化,亦有机会导致朱古力瘤萎缩。因此,子宫内膜异位及其形成的朱古力瘤,确实有可能在怀孕期间改善或消失。但仍有部分患者,会于产后月经恢复后复发。Q5. 中医拆解朱古力瘤成因 中医角度认为,子宫内膜异位的形成与瘀血有关。而瘀血的形成,又与患者素体气滞、体寒,从而导致瘀血凝滞,又或是肾虚、气虚以致血行不畅所致。因此,活血化瘀是中医治疗子宫内膜异位的基本原则。中医师会在此基础上再根据患者体质的寒热虚实,对治疗方案做出相应调整。而中药和针灸是临床常用的治疗方法。中医朱古力瘤推介疗法︰1. 疏肝解郁茶(一杯量)。 材料:玫瑰4~5朵,陈皮1瓣,山楂乾品4~5片,苏叶乾品2~3片做法:将上述材料置于杯中,加入滚水300~400ml,待出味即可饮用,可反复沖泡至无味。 功效:痛经与情绪抑郁有很大关係,此茶疗能疏肝解郁,理气止痛,适合工作学习压力较大,情绪紧张的痛经患者。另外,此茶对于调节肠胃功能亦有一定帮助。2. 穴位按摩。方法:按压双侧穴位各50次。穴位位置:小腿内侧。足内踝上方四指横宽处。将小指放在内踝尖上,其余三指自然向上贴近小腿,食指上缘所到之处即是。位:三阴交3. 热敷。 方法:用热水袋或热敷贴,热敷下腹部。亦可使用市面上的暖宫贴,敷贴关元、气海两处穴位。热敷20分钟至半小时即可。平日或月经期间均可进行。部位:下腹部,关元、气海处。 关元位置:下腹部,前正中线上,脐下3寸处。 气海位置:下腹部,前正中线上,脐下1.5寸处,当脐中与关元连线的中点。 注意事项:热敷时间不可过长,温度不能过高,以免烫伤。

 

 

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1. 避免暴饮暴食 摄入过多的卡路里亦会导致荷尔蒙失调,尽量将每天摄取的卡路里维持在1200左右,亦有助维持身体的健康。2. 饮用绿茶 绿茶不但能够提高胰岛素的敏感性,对于肥胖以及患有糖尿病的人亦有多种益处。每天饮用一至三杯份量就已经足够。3.摄取足够的蛋白质 蛋白质提供了人类无法产生的氨基酸,不但可以维持肌肉、骨骼、皮肤的健康,而且足够的蛋白质亦会触发身体产生足够的激素。4. 摄取足够的蛋白质。 蛋白质提供了人体无法产生的氨基酸,不但可以维持肌肉、骨骼、皮肤的健康,而且足够的蛋白质亦会触发身体产生足够的激素。5.勤做减压运动。 压力会导致肾上腺数上升,而影响身体当中的激素水平,因此当进行瑜伽、冥想等纾解压力的运动,可以有助恢复压力荷尔蒙皮质醇的水平。6.减少摄取多糖分以及精制碳水化合物。 由于此类食品会抑制身体中的胰岛素水平,所以减少对此类食品的摄取量能够间接地有助于优化荷尔蒙功能。7. 提高睡眠质量。 提高睡眠质量,不但有助降低饥饿、压力激素,更可以保持最佳的荷尔蒙平衡。8. 保持定期的运动习惯。 适当进行重量训练以及有氧运动等锻鍊,可以降低疾病存在风险,而且能在衰老的过程之中,透过保护肌肉的方式来改变身体中的激素水平。9. 养成高纤饮食习惯。 高纤维的食物,除了可以提高胰岛素敏感性并刺激激素的产生,更可以控制饥饿。10. 早餐食鸡蛋有助减肥节食。 鸡蛋的营养价值很高,有研究指出,成年人在进食含有鸡蛋的早餐后,空腹血糖指数更低,饱腹感更高,有助减肥节食。另有研究指,同时食用蛋白及蛋黄,有 对改善荷尔蒙指数也有良好的影响。11.食用健康脂肪。 多进食健康脂肪而避免反式脂肪的摄取,可以帮助刺激产生有助于控制食慾的激素,优化荷尔蒙的健康。12.多进食鱼类食物。 摄取含有omega 3脂肪酸的鱼类,不但可以降低肥胖症的出现,更可以提高胰岛素敏感性,从而改善身体中的肾上腺数,维持正常荷尔蒙水平。

 

 

 

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