日本达人示範3分钟收窄鼻子操!简单7步改善矮山根!网友实测:鼻子的确变窄了!

fjmyhfvclm2025-01-04  1

不少女生都会羡慕女明星高挺的鼻樑,正当你以为拥有黄金比例是全靠基因的话,那麽你就错误了!其实近年来也十分流行整骨,可以透过简单的手法微调脸部轮廓!今天整理了日本YouTuber @Masumi Channel的教学,但记得要因应个人情况量力而为,如有任何疑问应先谘询专业人士。

在做这个收窄鼻子操之前,你需要先涂抹护肤油在鼻子上,无论是椰子油、杏仁油都可以,油分可以帮助增加润滑度,让按摩的时候更加顺畅。

第一步:拉长人中

首先,先闭上嘴巴然后拉下下颚。这个动作就如同拉长人中,这个时候你会发现鼻子变窄了这个动作需要做5次

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第二步:按摩鼻翼

第二个步骤就是需要动用两只手指,放在鼻翼两侧。动作十分简单,只要用手指按住鼻翼附近,然后再打圈按摩则可以。这个动作可以改善肉鼻头以及笑纹。另外一边也是同样的步骤

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第三步:拔鼻头

首先需要的是两只手指然后做一个捏着鼻子的动作,然后拔出来这个动作可以帮助改善鼻型,需要做10次。

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第四步:使用两只手指按摩鼻子两侧。第四步:从鼻翼开始向上推,推至双眼中间位置为一下。第四步:这个动作只需要做10秒便完成。第五步:推高苹果肌。使用两只手指头拓高苹果肌,使用少许力度就可以。第五步:如果想要更方便的话,只要往下看便可以了。手指头只需要往内按压10秒即可!第六步:按摩鼻樑 第六步:从鼻头推到眉心第七步:重複第五步,一共维持5秒钟。

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效果因人而异。如有任何疑问,请寻求医生及专业导师之意见。

授权转载:YT @Masumi Channel

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