日本大热简易「双下巴按摩手法」!只需6分钟有效改善双下巴!在办公室也轻鬆做到!

fjmyhfvclm2025-01-04  3

相信有不少女生即使怎样努力减肥,也减不掉双下巴,其实双下巴并不是脂肪,与肌肉亦十分有关,日本美容师coco熊猫在东京哟分享简单瘦双下巴按摩方法,有双下巴烦恼的女生们不要错过~

动作1 (30秒):

头慢慢仰后以拉伸颈部

动作2 (各15秒):

头部向左右拉伸

动作3 (20秒):

用食指关节按摩双下巴肌肉

 

↓↓↓点击图片了解其余3个动作↓↓↓

动作4 (60秒):舌头在口腔右边从上移向下 舌头在口腔右边从上移向下 舌头在口腔左边从上移向下,时间同样为60秒 动作5(30秒):涂上乳液/面霜后,用手指从下巴推向耳朵下方,以排出下巴所积聚的淋巴 动作6 (30秒):用姆指从下巴中间的位置按压至耳朵下 按压后能从下巴位置滑向耳朵下 最后从耳朵下向下按摩颈侧,便完成整个通淋巴按摩

 

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授权转载:coco熊猫在东京哟

图片来源:IG@jessica.syj

 

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