冬季天气乾燥，很多女生都会转用较滋润的产品，甚至增加护肤品的用量。不过你们又有没有留意产品的成分呢？常见的保湿成分有透明质酸、甘油等。不过，日本皮肤科诊所院长吉木伸子指，要保持皮肤水润，最关键的是「神经醯胺」成分，并一定要选很贵的产品才有效。以下为大家整理了5大冬季「护肤陷阱」，并附上含神经醯胺的护肤品，大家不妨参考看看！
美容专家「かずのすけ」
吉木伸子 日本Yoshiki皮肤科诊所银座院长
POINT 1 ︰护肤品不是涂得愈多愈好
护肤品不是涂得愈多愈好，若没有选对成分，即使涂很多都无法发挥很好的保湿锁水效果。日本节目《日本人の3割しか知らないこと》曾邀请知名美容专家「かずのすけ」，以科学角度为大家解释！我们的皮肤屏障中含有「神经醯胺」成分，帮助维持皮肤水分。挑选以保湿为主的护肤品时，可以留意看看有没有这个成分。
POINT 2 ︰洗脸次数过多会溶解皮肤保水物质
卸妆产品中的清洁剂会溶解化妆品，使其浮于皮肤表面，然后我们一般都会用洗面乳/肥皂洗净。帮助皮肤锁水，保持水润的并不是油脂，而是角质层中一种叫做神经醯胺的物质，洗脸过多会溶解神经醯胺，导致皮肤乾燥。
专家建议早上只用清水洗脸，晚上才使用洗面乳。
POINT 3︰ 洗脸时间不宜超过20秒
洗脸时间不宜过长，避免洗走皮肤天然的保湿成分。洗脸产品在皮肤上停留的时间，不要超过20。
POINT 4︰只用暖水洗脸
为了张开毛孔，确保卸妆产品彻底溶解，很多人都会用暖水洁面。不过，用暖水会令皮肤的温度上升，令皮肤水分更加易被蒸发掉，导致乾燥问题。用暖水洁面后，最好再用冷水沖洗一下皮肤，帮助降温，同时预防洁面后的水分流失。
POINT 5 ︰减少触碰及摩擦
为了预防皮肤粗糙，减少触碰及摩擦非常重要。多年来用手触摸而造成的刺激，（例如在清洁过程中的搓揉，以及涂化妆水及乳液时不断拍打肌肤)，有机会令皮肤屏障受损，减低皮肤锁水能力。所有护肤程序最好用手进行，减少使用棉花或类似材料，并且缩小使用範围。洗脸后要涂的护肤品最好维持在2-3个左右，主要使用含有神经醯胺的产品，便能完成保湿。
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来源︰各大品牌官网, 《日本人の3割しか知らないこと》, medical.jiji.com
