日本「黄金之手」美容师分享4大位置小脸按摩!轮廓更立体!改善法令纹咀嚼肌粗大!

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不少女生都希望脸小一点,拍照上镜时轮廓更好看! 日本美容资讯节目BEAUTY THE BIBLE 2邀请了有「黄金之手」之称的美容师高桥ミカ,她的客人中有不少明星和模特儿,非常有人气。她在节目中分享了4大位置的小脸按摩法,包括肩胛骨、肩膀、头皮及脸部。主持人都大讚按摩效果,大家也不妨试试看!

位置1  肩胛骨

先涂上乳液,减少按摩皮肤时的磨擦及产生的刺激。

用手指按压肩胛骨位置,使其线条更突出。

如果想在家自己做,可以準备一条毛巾。双手拿着两边毛巾,向身体前后移动伸展。

接着,不要弯曲手肘,拿着两边毛巾向身体前后移动伸展。

这系列动作可以令背部变得柔软。推荐在早上和洗澡后做。

位置2 肩膀附近

***腋下、锁骨附近有很多淋巴线。***

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用3只手指置于腋下,稍微捏住。然后用姆指向下按压,大力一点也没关係。 使用指腹,由锁骨下方开始,沿线向后推 再移向腋下位置。 握起拳头,用指关节位置按摩。 用指关节位置按摩。 使用食指及中指,夹住锁骨,由内向外推。 于颈部连接锁骨的地方,用3指由后面推向前方。 由耳朵后方推向锁骨。 由耳朵后方推向锁骨。 接着由颈的下方向上推。 在颈子上打圈按摩,帮助改善颈纹。沿下颌线条推拉至耳朵内侧。 然后推到锁骨,令下巴线条轮廓更突出。

位置3 头皮

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(可以于洗头后,头髮湿润的状态下进行) 使用指腹按住头皮,向上拉提及按压。 用姆指及食指捏住太阳穴附近,然后慢慢向上移动,按摩这里有很好的小脸效果。 握起拳头,用指关节按摩头皮,有助提升睡眠质素。

 

位置4  脸

***有立即效果的小脸按摩法。***

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用手指捏住下颌线,同时向上推。 指甲长的女生可以弯曲手指进行。 用姆指拉提下颌位置。 接着用姆指指腹置于法令纹位置,向上拉及按压约5秒。 用3指按压按摩咀嚼肌,有助放鬆紧张的肌肉。 涂抹大量的眼霜,预防拉扯眼周皮肤。 用2指由眼下滑向太阳穴。 用2指由眼下滑向太阳穴。 中指拖力,由鼻子旁滑向眉毛下方。 用手掌贴住脸,用手腕拖力拉提下颌位置。 用手掌贴住脸,用手腕拖力拉提法令纹附近位置约5秒,重覆3-4次。 用手捏住耳朵打圈按摩,促进血液循环,也有拉提效果。

 

来源︰BEAUTY THE BIBLE 2

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