身体出现这4个信号，说明你严重缺乏维生素C！

小方近几年一直有个困扰，在生活中频繁出现手脚脱皮的症状。在开始时，只是轻微的脱皮，他也就没当回事。

没想到，随着时间的延长，脱皮的症状变得越来越严重，近期甚至脱皮到感觉手脚都异常疼痛。

这让小方有点难以忍受，在网上查了一下说是缺乏

手脚经常脱皮，是因为缺乏维生素C吗？

对于这个问题，只能说可能是缺乏

体内缺乏维生素C，会亮起这4盏“红灯”

1、异常出血

身体缺乏维生素C时，会让人的皮肤变得特别“脆弱”。只要受到轻微的挤压或磕碰，就会在皮肤上表现出出血、瘀斑。

持续缺乏

维生素C需正确补充，但不能乱吃

食补：生活中很多常见的食物内都富含

另外，还有一点需要引起重视，

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