分手后他不痛不痒？研究表明，其实失恋后男生比女生更“难”！

不少女孩子们都有过这样的体验：分手后自己心痛得无法呼吸，更要应对随之而来的抑郁、焦虑，甚至是身体上的痛苦。

一、他们只是表面光鲜亮丽，背地哭成狗

失恋后的男生会痛苦吗？当然是会，他们甚至还会比女生更难过。

华盛顿大学发表于 Social Issues 上的一项为期两年、针对大学生恋爱的调查发现，男性在失恋后的体验比女生更糟糕，情绪上感受到了更多的抑郁、孤单、不开心。对某些男生来说，连接受自己已经分手的事实都是件难事。【1】

为什么男生看起来一点没事呢？

因为区别于女性遭受情伤后的尽情哭泣以及倾诉，男生们通常不愿意对外表现出自己脆弱及崩溃的一面。

2003年，加拿大一项研究调查了186名大学生，发现女生会比男生更多地向伴侣和朋友求助，寻求情感支持。而男生则偏向独立，不表达情感。【2】

2014年，美国的一项研究《处理分手：反弹关系和性别社会化》中发现，失恋后的女生会找自己的好朋友吐槽一下前男友，再痛快地哭一场。而男生更多的会做一些能分散注意力的行为，来让自己暂时忘记或忽略分手的痛苦。【3】

原来那些失恋后沉迷于游戏、玩乐的男生不是放飞了自我，而是为了逃避分手的痛苦啊……

二、分手后的男生不仅心更痛，生活也更糟

可能你还是不理解，失恋后的他不是生活正常，甚至过得比恋爱时更好了吗？

但其实他的身体、他的生活都在控诉：真的过得不好！

1.失恋后的男性更难独自生活

发表于2007年，荷兰的一项涉及2千多人的研究发现，无论是结婚、离婚还是再婚的，男性都比女性更依赖对方，更以伴侣为中心，而在分开后，男性们也更难独自生活。【4】

2.失恋后的男性对生活的满意度下降得更多

一项长达7年、对3千多位已婚者的跟踪调查发现，当失去了自己的伴侣，不论男女的生活满意度都会下降，但是男性下降得更多。【5】

纽约佩斯大学对148名大学生进行了调查，发现有52%的女生选择主动分手，而主动分手的男生比例只有女生的一半。同时，研究还发现，被分手的那个人会比另一方更痛苦。【8】

现在“渣男海王”似乎遍布全网，但其实默默流泪的老实人还是占大多数。

2.女性能更早地“预感”到关系破裂

正如《重庆森林》中，金城武饰演的何志武被分手时还以为时愚人节玩笑，很多男生最终还是没想明白：“怎么原本还好好的，她突然说了分手？”

其实两个人关系的破裂会有征兆，而女性也比男性更能感知到关系的潜在裂痕，从而提前为分手做好心理准备。【1】

3.分手后男性难过全靠自己“撑”

佛罗里达州一项对2千名青少年的调查显示，恋爱对象可能是年轻男生的唯一亲密来源，而女生往往与家庭成员和朋友也存在密切的联系【9】

女生的朋友不仅更多，朋友们也更容易发现女性的难过，她们能从中获取的情感支持也比男性多，来自朋友们的鼓励和安慰可以帮助自己减少抑郁、降低痛苦，从而使自己更好地走出情伤。

而男生们全靠自己撑，告诉自己和朋友们说“不就女人吗，分手就分手没什么大不了”。但这种回避问题的做法，只会在短期内让自己没那么痛，但随着时间的延长，内心会更加痛苦。

参考文献：

【1】

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