敲打作为一种古老的道教疗法，通过轻拍身体表面，旨在疏通并清除体内积存的陈年废物，促进健康。萧宏慈，在他四十岁的转折点，毅然离开了在纽约华尔街作为金融师的成功生活，回归祖国，踏上探索民间医术传承的旅程。在一系列似乎是命运安排的师徒邂逅中，他有幸遇见多位民间高手，从他们那里学到了针灸、拉筋、正骨、点穴和拍打等多样化的治病技艺，其中包括了许多濒临失传的珍贵知识。之后，他以这些技能为依托，四处行医，既帮助了无数人，也深化了自己对生命之道的理解。
《黄帝内经》有言：“筋长一寸，寿延十年”。身体因筋缩引发的多种问题，通过拉筋治疗能有效缓解50%至100%，这是一种全面覆盖式的治疗方法。结合专业的正骨技巧，更能彻底解决骨骼关节及其相关疾病。
源自古老道教医学的“调伤”，拍打疗法虽看似简单，却能有效排出体内的瘀血和毒素，促进血液循环，用新鲜血液替换陈旧血液，从而治疗由气血不畅引起的各种疾病，小到降低血压，大到治愈顽固皮肤病。
拉筋与拍打，这两种简便的自我疗愈方法，因其顺应自然规律，日益受到现代人的青睐。它们不仅安全、便捷且效果显著，而且无需专业技能或昂贵医疗设备，完美契合现代人追求健康、自然、环保及预防疾病的生活理念。
总的来说，拉筋与拍打的保健养生法具有以下优势：
显著且快速的效果提升个人信心与坚持的动力；
操作简单，人人可学，一学即会；
高度安全，特别适合老年人、病人、体弱者及常感莫名酸痛的人群；
应用范围广泛，覆盖多种重要疾病；
无需特殊工具，在家或办公室都可随时随地进行；
符合现代健康生活的自然、环保和预防原则。
