一般情况下，人流术后约一个月左右会来例假。然而，例假恢复的具体时间可能因个体差异而有所不同。
人流术后，子宫需要一定时间来恢复到正常状态。这个恢复过程包括子宫内膜的修复和激素水平的调整。例假的到来时间会受到多种因素的影响，如手术类型、术后恢复情况以及个体的生理特征等。
术后恢复情况是影响例假的重要因素之一。如果手术顺利，术后没有出现明显的并发症，如感染或大量出血，那么例假通常会在一个月左右恢复。但如果术后恢复不顺利，例如出现感染、子宫收缩不良或其他并发症，可能会导致例假延迟。
个体的生理特征也会对例假恢复时间产生影响。有些女性的例假周期本身就较长或不规律，那么术后例假的恢复时间可能会相应延长。此外，年龄、身体健康状况、精神压力等因素也可能对例假产生一定的影响。
如果人流术后超过两个月仍未恢复例假，或者例假出现异常，如经量过多或过少、经期过长或过短等，建议及时就医进行检查。这可能意味着存在其他问题，如子宫内膜粘连、激素失调或其他妇科疾病。
为了促进术后例假的正常恢复，女性可以从以下几个方面进行考虑：
1. 注意休息：术后要保证充足的休息，避免过度劳累。
2. 合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于身体的恢复。
3. 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
4. 避免性生活：术后一个月内避免性生活，以免引起感染或影响子宫恢复。
人流术后例假恢复的时间因人而异，但大多数女性会在一个月左右恢复。如果出现异常情况，应及时就医检查。同时，术后的自我护理和注意事项也有助于身体的恢复和例假的正常来潮。女性应该关注自己的身体变化，如有疑问或担忧，及时咨询医生。
